Einträge von Aline

Low Carb, low Carb und nochmal low Carb: Trainingsbericht Aline Teil 3

Und natürlich Training. @ilka.ashworth hat mich für die letzten Wochen vor Caros Hochzeit auf noch strengere Diät gesetzt. Morgens durfte ich die Carbs krachen lassen, damit mir nicht im Laufe des Tages die Kraft ausgeht. Aber ab Mittag hieß es Low Carb. Also auch bye bye Hülsenfrüchte. Die sind für Vegetarier zwar tolle Protein-Lieferanten, aber leider auch nicht low carb. Mein Speiseplan wäre für andere sicherlich zu langweilig, ich habe aber schnell festgestellt, dass es mir genau das einfacher macht. Mein Alltag ist nach wie vor anstrengend, und die strenge Routine hilft dabei, so muss ich mir nicht auch noch mehr Gedanken machen, was ich einkaufe und koche.

31, Low Carb, Vegetarier sucht Lebensmittel zum gemeinsamen Muskelaufbau: Trainingsbericht Aline Teil 2

31, Low Carb, Vegetarier sucht Lebensmittel zum gemeinsamen Muskelaufbau. Das fasst meine letzten Wochen ziemlich gut zusammen. Denn auf einmal darf ich essen. Natürlich habe ich immer gegessen. Mal mehr, mal weniger. Mal mehr gesund, mal weniger gesund. Mit meinem neuen Plan und den neuen Vorgaben von @Ilka.ashworth esse ich viel, aber eben auch das Richtige. Ich achte auf die Qualität der Lebensmittel und auf die richtige Verteilung der Makronährstoffe. Gar nicht so einfach.

#Mutcamp – I’m not an Insta-Queen – Trainingsbericht Aline Teil 1

Kurzer Rückblick: Januar 2018. Eigentlich lag Caros und mein Fokus für dieses Jahr auf ihrem großen Tag – ihrer Hochzeit im September. Und dann schickt sie mir diesen Link. „Bewerbt euch für das #Mutcamp von Fitness First!“. Tja, warum nicht? Das müsste sich doch auch verbinden lassen. Denn ein bisschen in Form kommen vor so einem Tag schadet ja nicht!
Gesagt, getan. Und kurze Zeit später kommt der Anruf. „Wir möchten euch dabei haben!“