Einträge von Gastbloggerin Julia Schweizer

Aerobic & Fitness Week 2017: Kein Workout? Keine Option!

120 Teilnehmer, über 100 Kurse und eine bombastische Stimmung! Die diesjährige Aerobic & Fitness Week 2017 unter dem Motto „the only bad workout is no workout“ konnte mit einigen Highlights punkten. So manch ein Teilnehmer kam bereits zum 10. Mal zu unserem Club in Ali Bey. Neu in diesem Jahr waren das Super Power Night Special, der Ying Yang Sundown und die Meridian Therapie. Auch die Trainer waren von der familiären Stimmung überzeugt. Wir haben mit Fitzroy Gaynes und Marta Formoso Iglesias gesprochen und alle Insights und Trainingstipps erfahren.

Bis an deine Grenzen: STRONG by Zumba™ im Test

Bist du stark genug? Das ist der viel versprechende Slogan zum neuen Kursformat und Ganzkörper-Workout STRONG by Zumba™. Genau diese Frage habe ich mir gestellt, nachdem ich ein Video zu STRONG by Zumba™ gesehen hatte. 😀 Die Neugier siegte und so ging es auf in meine erste STRONG by Zumba™ Stunde im Fitness First Platinum Club in München-Haidhausen! Lies hier in meinem Erfahrungsbericht, wie es mir während des Power-Workouts erging uns ob ich es bis zum Ende durchgezogen habe.