Autorenarchiv für: Rebecca

Über Rebecca

Als ausgebildete Online-Redakteurin und ehemalige Radio-Moderatorin schreibe ich diverse Texte rund um Fitness, Ernährung und Lifestyle für alle digitalen Kanäle von Fitness First. Wie ich mich selbst fit und gesund halte? Ich lebe seit 23 Jahren vegetarisch, bin militanter Tierschützer und bewege mich gerne an der frischen Luft. Zu Hause halten mich meine zwei flauschigen Mitbewohner auf Trapp.

Einträge von Rebecca

9 Tipps gegen den Winter-Blues

2. Dezember 2019 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Lifestyle-Trend: Meditation – 4 Übungen für Einsteiger!

25. November 2019 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Die 10 besten Grippe-Tipps: Raus aus der Erkältungsfalle!

18. November 2019 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Mut zur Achtsamkeit – 5 Übungen für Anfänger

11. November 2019 /1 Kommentar/in Inspiration /von Rebecca

Fitness-Trend: Padel-Tennis

4. November 2019 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Protein Pancakes: Leckere Rezepte zum Nachmachen!

31. Oktober 2019 /2 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Die lange Nacht der Fitness 2019 – alle Highlights!

28. Oktober 2019 /0 Kommentare/in Unternehmen /von Rebecca

Süßes oder Fitness: Zuckerfrei Leben

25. Oktober 2019 /2 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Fitness-Frage: Kaffee vs. Matcha – welcher Wachmacher ist besser?

21. Oktober 2019 /1 Kommentar/in Ernährung /von Rebecca

Kaffee ist als Wachmacher altbekannt und bewährt. Doch so langsam bekommt die schwarze Brühe grüne Konkurrenz. Denn Matcha enthält nicht nur Koffein, sondern hat auch eine energetisierende Wirkung. Wir haben die beiden Wachmacher miteinander verglichen.

Theraband-Übungen – so dehnst du dich fit!

15. Oktober 2019 /0 Kommentare/in Training /von Rebecca