Autorenarchiv für: Rebecca

Über Rebecca

Als ausgebildete Online-Redakteurin und ehemalige Radio-Moderatorin schreibe ich diverse Texte rund um Fitness, Ernährung und Lifestyle für alle digitalen Kanäle von Fitness First. Wie ich mich selbst fit und gesund halte? Ich lebe seit 23 Jahren vegetarisch, bin militanter Tierschützer und bewege mich gerne an der frischen Luft. Zu Hause halten mich meine zwei flauschigen Mitbewohner auf Trapp.

Einträge von Rebecca

Supplements – welche brauchst du?

30. März 2020 /5 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Sportkleidung waschen: So geht’s

26. März 2020 /2 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

10 effektive Übungen gegen Rückenschmerzen!

13. März 2020 /7 Kommentare/in Training /von Rebecca

Aminosäuren & Fitness – Ernährung während des Trainings

2. März 2020 /0 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

4 Fasten-Methoden ohne Qual – nimm’s leicht!

24. Februar 2020 /0 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Handstand-Training – die Königsdisziplin der Calisthenics-Übungen

16. Februar 2020 /2 Kommentare/in Training /von Rebecca

Der Kaffee-Trend: Pink Latte

10. Februar 2020 /2 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Ischiocrurale Muskulatur trainieren: Übungen

27. Januar 2020 /0 Kommentare/in Training /von Rebecca

Your Story – Fitness behind the scenes!

20. Januar 2020 /0 Kommentare/in Inspiration, Unternehmen /von Rebecca

Jetzt geht’s rund: Welche Faszien-Rolle ist dein Typ?

13. Januar 2020 /2 Kommentare/in Training /von Rebecca

Dein Faszientraining ist noch nicht ins Rollen gekommen? Kein Wunder, denn das große Angebot an Faszienrollen kann verwirren. Deshalb haben wir für dich einen Wegweiser durch den Dschungel an Formen, Funktionen und Festigkeiten der Faszienrolle zusammengestellt …