Autorenarchiv für: Rebecca

Über Rebecca

Als ausgebildete Online-Redakteurin und ehemalige Radio-Moderatorin schreibe ich diverse Texte rund um Fitness, Ernährung und Lifestyle für alle digitalen Kanäle von Fitness First. Wie ich mich selbst fit und gesund halte? Ich lebe seit 23 Jahren vegetarisch, bin militanter Tierschützer und bewege mich gerne an der frischen Luft. Zu Hause halten mich meine zwei flauschigen Mitbewohner auf Trapp.

Einträge von Rebecca

Zum Welt-Emoji-Tag: Die Story der bunten Stimmungsmacher

17. Juli 2020 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Pflanzen-Power: 8 gesunde Öle im Check

5. Juli 2020 /3 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Sprungkraft-Training – Jump dich fit!

29. Juni 2020 /2 Kommentare/in Training /von Rebecca

Fitness-Trend: Buti-Yoga

21. Juni 2020 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Keto-Diät: Fit mit Fett?

8. Juni 2020 /5 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Fitness Running: Lauf dich fit mit Nils Schumann!

3. Juni 2020 /0 Kommentare/in Training /von Rebecca

Unsere Trainerin Alexandra Kirschner interviewte Nils Schumann während des ersten Running Workshops in München. Nutze auch du noch die Chance mit dem Olympiasieger zu laufen. Es sind noch letzte Plätze frei!

10 Tipps zu Minimalismus – mach‘ dein Leben leichter!

25. Mai 2020 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Tanz dich glücklich – mehr als nur Bewegung!

18. Mai 2020 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca

Als wirkungsvoller Fitness-Trend hat Tanzen längst Einzug in die Trainingsprogramme der Studios genommen. Tanzen macht aber nicht nur körperlich fit – es verbessert auch die Stimmung.

Lebensmittel fermentieren

8. Mai 2020 /0 Kommentare/in Ernährung /von Rebecca

Zum Welt-Lachtag: Warum Lachen fit & gesund hält!

3. Mai 2020 /0 Kommentare/in Inspiration /von Rebecca