Tanz dich glücklich – mehr als nur Bewegung!
Als wirkungsvoller Fitness-Trend hat Tanzen längst Einzug in die Trainingsprogramme der Studios genommen. Tanzen macht aber nicht nur körperlich fit – es verbessert auch die Stimmung.
Kraft-Ausdauer-Training: Der effektive Fatburn-Mix zum Abnehmen
Du willst rundum fit bleiben und dabei auch noch ein paar Kilos abspecken? Beim Kampf gegen überflüssige Pfunde gilt: Ohne Sport geht’s nicht – aber erst die richtige Mischung macht’s! Die Kombination von Ausdauer- training und Kräftigungsübungen bringt beim Abnehmen nachhaltigen Erfolg.
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Rebecca2019-01-06 09:00:552019-01-21 16:16:56Sportkleidung waschen: So geht’s
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Rebecca2019-01-03 09:00:182019-01-04 12:09:134 Detox-Tipps fürs neue Jahr
Kater an Neujahr? Tipps gegen Neujahrsmüdigkeit
Guten Morgen und ein frohes neues Jahr 2017! War die Silvesternacht bei dir auch mal wieder lang und feucht-fröhlich, sodass dich jetzt der Kater an Neujahr erwischt hat? Kein Grund, den ersten Tag des Jahres mit Kopfschmerzen und Unwohlsein im Bett zu verbringen, denn mit unseren Tipps gegen Neujahrsmüdigkeit und Katerstimmung bekommst du sofort einen klaren Kopf und kannst fit und vielleicht ja sogar auch schon sportlich ins neue Jahr starten.
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Rebecca2018-12-24 07:00:582019-01-21 16:32:44Schlafstörungen: 7 Tipps für eine gute Nacht
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Rebecca2018-12-21 08:00:342019-01-21 16:35:315 Achtsamkeitsübungen für Anfänger
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Rebecca2018-12-19 09:00:212019-01-21 16:37:57Spa at home
„Levante Küche“: Schlemmen wie in 1001 Nacht
Die „Levante Küche“ gehört definitiv zu den Food Trends des Jahres 2018. Sie erobert unsere Herzen durch ihre Geselligkeit, ihre spannenden Zutaten, ihre vielen Gerichte und Geschmacksexplosionen der besonderen Art.
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Rebecca2018-12-13 10:00:182019-01-21 16:47:51Der Kaffee-Trend 2018: Pink Latte
