kettlebell-workouts

Muskelaufbau Training mit der Kettlebell

Die Kettlebell ist ein äußerst effektives Trainingsgerät zur Erreichung deiner Fitnessziele. Hier ein paar Tipps für dein Training!

Muskelaufbau Plan mit dem Powerbag

Der Powerbag (Core Bag) ist ein äußerst effektives Trainingsgerät zur Erreichung der Fitnessziele. Hier ein paar Tipps für dein Training!

Muskelaufbau Tipps mit dem Medizinball

Sammel spannende Tipps wie du dein Training mit dem Medizinball weiter ausbauen kannst!

Muskelmacher Functional Training

Probier jetzt die Functional Training Animationen auf unserer Freestyle-Fläche aus!

Freestyle – Trainieren mit dem Bosu

Sammel spannende Tipps wie du dein Training mit dem Bosu Ball weiter ausbauen kannst!

Fit für den Alltag mit Move it

Wir starten dieses Jahr mit der neuen Animation „Move it“ mit einem neuen Freestyle-Trainingskonzept. Erfahre mehr Energie im Alltagsleben!

Das Training der Zukunft

Trainiere jetzt Freestyle. Stärke deinen Körper und erreiche noch schneller und effizienter dein Fitnessziel.

Fettverbrennung: kurz & knackig

So geht Fettverbrennung: Jetzt power cyceln. Das 30-minütige Indoor-Cycling-Programm ist nach dem H.I.T (High Intensity Intervall Training) aufgebaut.