Fettverbrennung startet erst nach 30 Minuten?

Stimmt das, dass erst nach 30 Minuten die Fettverbrennung startet? Wir haben die Auflösung für euch!

Bauch weg Sport: So fit macht es

Lest hier mehr, was eine neue Studie über die Wunderdroge Sport herausgefunden hat

Das sind die Fitnesstrends 2013

Was sind die Fitnesstrends für 2013? Wir stellen sie dir hier vor!

Sixpack durch Sit-Ups?

Wir decken heute ein Fitnessirrtum über Sit-ups auf. Lies hier mehr was ein Sixpack entstehen lässt.

Obstsalat

Energie tanken: Dein Expertentipp

Mark Warnecke und Alfons Schuhbeck haben Tipps für euch, wie man Obst noch frischer verzehren sollte

Muskeltraining Tipps: Medizinball

Ab sofort stellen wir dir an dieser Stelle in jedem Monat neue Muskeltraining Tipps vor. Hier der Medizinball.

Muskelaufbau statt Routine

Tag ein Tag aus immer das gleiche Training…? Lass dich beraten und probier etwas neues aus! 🙂

Lauwarmer Lachs mit Blattspinat und Safrankartoffeln

Schuhbeck Rezepte: Lachs mit Blattspinat

Auf dieser Seite der Schuhbeck Rezepte haben wir ein leichtes Lachs-Rezept für dich. Jetzt los kochen!

Ente mit Rotkohl

Schuhbeck Rezepte: Weihnachtsspecial

Kurz vor der Weihnachtszeit haben wir wieder Schuhbeck Rezepte für dich. Diesmal: Weihnachtsspecial!

So gelingt Stressabbau

Du willst entspannen und keinen Stress beim Training haben? Dann lies mehr zum Stressabbau!