freestyle Training mit dem Corebag

Ab sofort stellen wir dir an dieser Stelle in jedem Monat neue Trainingsmöglichkeiten im Bereich freestyle vor. Heute: Corebag

Der perfekte Bauch Fettkiller: Zumba

Erfahre mehr, wie du mit Zumba und anderen Tänzen leicht deine Polster verlieren kannst

Die beste Medizin für Sportmuffel

Du willst dich bewegen, weißt aber nicht, was das Richtige für dich ist? Wir haben Tipps für dich, wie du dich vom Sportmuffel verabschieden kannst!

Abspecken? Aber richtig!

Du willst abspecken? Dann haben wir wichtige Tipps für dich, dein Ziel zu erreichen!

Das ganze Jahr Radsaison – Weltfahrradtag am 19. April

Bei Fitness First ist das ganze Jahr Radsaison. Wir stellen dir nochmal unsere Cycling-Kurse vor. Komm vorbei und probier aus, worauf du Lust hast!

Kreuzworträtsel war gestern

Du machst gerne ein Kreuzworträtsel? Dann probiert doch mal was neues! Unsere Fitnesskurse halten deinen sogar deinen Kopf fit

outdoortraining gestartet

Schaut euch Bilder von den ersten Outdoor-Kursen an! Und probiert es natürlich selbst aus!

Outdoortraining Kick-off – Fitness First startet ins Freie

Fitness First startet mit neuem Outdoor-Programm. Probiert es jetzt aus!

Mehr als Laufen: Intervalltraining Fitness Running

Laufen macht dir Spaß? Dann erfahre hier mehr über das Outdoor-Programm Fitness Running.

Muskelkrampf bekämpfen

Wir geben dir Tipps, wie du einem Krampf entgegenwirken kannst und diesen vorbeugen kannst