Der FitnessCheck – Wie fit bist du wirklich?

Stell dir vor, du könntest deinem Körper eine Frage stellen, und zwar: „Sag mal, wie fit bist du eigentlich?“ Und der antwortet tatsächlich … dass er ja schon recht beweglich sei, aber es hier und da noch an Muskelkraft fehle – und er ein paar Pausen während der Arbeit auch mal ganz nett fände.