Bauch weg Tipps im Sommer

Halte mit diesen Bauch weg Tipps dein Fitness Level auch über den Sommer und hab Spaß in der Sonne!

Schuhbeck Rezepte: Penne all’arrabiata

Das macht dich fit für den Wettkampf: Schuhbeck Rezepte: Penne all’arrabiata! Los gehts

Schuhbeck Rezepte: Grillspaß

Es geht um die Wurst. Ab sofort heisst es wieder Grill an. Dazu haben wir eines der Schuhbeck Rezepte für dich. Jetzt los grillen!

Regina Halmich bei der Aerobic & Fitness Week

Regina Halmich hat die Aerobic & Fitness Week in Ali Bey besucht

Zirkeltraining – Die optimale Abwechslung

Erfahre mehr darüber, wie effektiv ein Zirkeltraining ist. Probiere es doch gleich aus!

Schuhbeck Rezepte: Roastbeef

Lies hier wieder eines der leckeren Schuhbeck Rezepte: Hier gibt es Roastbeef. Jetzt nachkochen!

Regeneration beim Muskelaufbau

Wusstest du wie wichtig die Regeneration beim Muskelaufbau ist? Kanntest du schon die Maßnahmen? Lies hier mehr…

Fitmacher Aerobic & Fitness Week

Erlebe unsern Fitmacher: Die Aerobic & Fitness Woche. Na, auch schon Lust auf diese Art von Urlaub bekommen?

Muskeltraining mit dem Stability Ball

Sammel spannende Tipps wie du dein Muskeltraining mit dem Stability Ball weiter ausbauen kannst!

Muskelaufbau Training mit der Kettlebell

Die Kettlebell ist ein äußerst effektives Trainingsgerät zur Erreichung deiner Fitnessziele. Hier ein paar Tipps für dein Training!