Über den Blog

Herzlich willkommen im Blog von Fitness First 🙂 Hier findest du Beiträge zu den Themenbereichen Training, Ernährung, Inspiration sowie zum Unternehmen Fitness First.

Ich, Pia, sowie unsere Gastautoren und Fitness- und Ernährungsexperten, bloggen für dich. Mit unseren Inhalten möchten wir dich unterstützen, fit und gesund im Alltag zu bleiben und deine Trainingsziele zu erreichen. Unsere Beiträge können dir als Anregung, Ansporn, Motivation aber auch zur Unterhaltung und Bereicherung dienen. Der Gedanke, der dahinter steckt, ist, sich selbst „wohl wollend“ zu betrachten, zufrieden mit dem eigenen Leben zu sein und:  Vielleicht etwas mehr heraus zu holen, was bisher möglich war ;-).

Unsere Kategorien

Der Blog ist in vier Themenbereiche aufgeteilt: Training, Ernährung, Inspiration und das Unternehmen Fitness First.

 

Training

In dieser Rubrik erhältst du Tipps und Informationen, wie du dein eigenes Workout gestalten kannst. Lerne Übungen und Kursformate kennen und erfahre von unseren Fitnessexperten, wie du dein Trainingsziel erreichst. Wir stellen dir in diesem Bereich auch Trends und Neuheiten zum Thema Fitness vor. Nutze hier auch die Funktion, Beiträge zu kommentieren und tausche dich mit uns aus.

Ernährung

Hier findest du nicht nur leckere Rezepte, die deine Mahlzeiten „bunter“ und vielseitiger machen. Zusammen mit unseren Experten und Gastbloggern informieren wir dich über eine gesunde Ernährung, die Freude und Spaß am Nachmachen weckt. Weiterhin stellen wir dir auch Fakten zu Lebensmitteln und Inhaltsstoffen, wie Proteinen oder Vitaminen vor. Du möchtest Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen? Auch dann erhältst du in dieser Kategorie hilfreiche Tipps.

Inspiration

Wir finden uns im Alltag oftmals in einer Informationsflut wieder. Da fällt es nicht immer leicht, sich zu mehr Bewegung und einer gesunder Lebensweise aufzuraffen. Wir liefern dir keine „Vorsätze“, die es umzusetzen gilt, sondern möchten dich anregen, mit dir selbst bewusster umzugehen und Neues zu wagen oder auszuprobieren. Lies in dieser Kategorie welche Ideen wir dir vorstellen, mehr aus deinem Leben heraus zu holen und erlebe was alles möglich ist.

Unternehmen

Wer ist Fitness First und was machen wir außer Fitness? Dieser Bereich stellt dir das Unternehmen vor. Du erhältst viele Informationen zu Events, Karrieremöglichkeiten oder Neuheiten in unseren Clubs.

Du möchtest mit uns in Kontakt treten? Dann melde dich bei uns oder nutze dieses Formular: